Showing posts with label сесть на шпагат. Show all posts
Showing posts with label сесть на шпагат. Show all posts

Sunday, April 6, 2014

Растяжка. Stretching.

А ведь прошло уже два месяца "самоистязаний", первый результат уже есть.
Продолный на правую ногу:

седня сфоткал собственную тень на "тапок"

Никаких секретов и тонкостей здесь нет, мной применяется, старая, но проверенная временем и жилами техника из корейского тхэквондо плюс свои наработки: